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ALFAFA Medicago sativa Suas folhas contêm saponinas, que bloqueiam a produção de colesterol e previnem a formação da placa de aterosclerose. Contém isoflavonas e flavonas, que causam efeito similar ao estrógeno. É rica em vitaminas e proteínas.
ALHO Allium sativum Reduz os índices de colesterol e triglicérides. Diminui a capacidade de coagulação do sangue. É antioxidante e levemente hipertensivo, bactericida, antiviral e antifúngico. Reduz o risco de certos tipos de câncer, como os de cólon, esôfago e estômago.
ALOE Aloe vera Tem efeito laxativo, bactericida e antiinflamatório. Acelera a cicatrização.É usado também para combater os efeitos do diabetes, pois melhora a microcirculação e, em conseqüência, a oxigenação dos tecidos.
ASTRAGALUS Astragalus membranaceus Estimula o sistema imunológico, aumentando a formação de glóbulos brancos. Por isso, é usado em pacientes com câncer, como suporte da quimioterapia. Combate gripe e inflamações de garganta.
BILBERRY Vaccinium myrtillus É antioxidante. Melhora o fluxo sangüíneo capilar e venoso e fortalece a parede dos vasos. É usado em aterosclerose, catarata, diabetes, degeneração macular, retinopatias, varizes etc.
BIOFLAVANÓIDES Agem como antiinflamatórios, anti-histamínicos e antivirais. Potencializam a ação da vitamina C. BOSWELLIA Boswellia serrata É antiinflamatório e seu uso prolongado não causa problema. Bom para bursite, osteoartrite e artrite reumatóide.
BROMELAINA Enzima digestiva contida na abacaxi, com ação digestiva. Por esse motivo, o abacaxi é uma das poucas frutas recomendáveis após as refeições. Encontrada na forma de suplementos, auxilia a digestão de proteínas e vegetais e também apresenta propriedades antiinflamatórias.
CALÊNDULA Calendula officinalis Seu princípio ativo são flavanóides, com atividade antiinflamatória. Suaviza os efeitos de queimaduras leves.Usado contra eczemas e para a cicatrização de feridas. Em forma de creme, é indicada para gestantes.
CAMOMILA Matricaria recutita Atua como antiinflamatório, antiespasmódico e relaxante muscular, principalmente no trato intestinal.
CÁSCARA SAGRADA Rhamnus purshiani cortex Estimula o trânsito intestinal, sendo portanto indicada para quem sofre de constipação. Seu uso crônico pode causar perda de eletrólitos, especialmente potássio, e enfraquecimento do cólon.
CAT’S CLAW Uncaria tomentosa Antiinflamatório e antioxidante, também estimula o sistema imunológico. É contraindicado em doenças auto-imunes.
CAYENNE Capsicum annuum Alivia dores e coceiras, agindo sobre os nervos sensitivos. É usado em neuropatias diabéticas, psoríase, artrite reumatóide, herpes e nevralgias pós-herpéticas.
CHÁ VERDE Camellia sinensis Diminui o colesterol total e melhora o bom colesterol (HDL Colesterol). Reduz a capacidade de coagulação do sangue e abaixa a pressão arterial. Diminui os riscos de diversos tipos de câncer por estimular o sistema imunológico.
CLOROFILA É antiinflamatória, antioxidante e cicatrizante. É eficiente na produção de glóbulos vermelhos nos processos de anemia. Estimula a desintoxicação e o trânsito intestinal. Reduz o mau hálito, o odor das fezes, da urina e de feridas infectadas.
COHOSH Cimicifuga racemosa Contém isoflavona, sendo usado na menopausa para atenuar as ondas de calor. Alivia dores menstruais e espasmos uterinos. É prejudicial a gestantes e não deve ser usada por quem amamenta.
CRAMBERRY Vaccinium macrocarpon Atua contra a colonização de bactérias no trato urinário.
DIM Diindalylmethane Regula as taxas de estrogênio no sangue e melhora o seu metabolismo. Inibe a proliferação celular, diminuindo o risco de câncer. Atua sobre os tecidos dos seios, do colo do útero e da próstata. Não deve ser usado por quem toma anticoncepcional.
DONG QUAI Angelica sinensis Promove o equilíbrio hormonal – alivia sintomas da menopausa e da TPM. Tem ação antiespasmódica. Combate a insuficiência vascular periférica. Nas mulheres, minimiza o cansaço e aumenta a vitalidade, tendo o efeito tônico semelhante ao do Ginseng.
ECHINACEA Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia Fortalece o sistema imunológico, aumentando a quantidade de glóbulos brancos e o interferon, o que é importante no combate a infecções, como gripes e resfriados.
EPHEDRA Ephedra sinica Seu princípio ativo são os alcalóides de efedrina e pseudo-efedrina. Estimula o sistema nervoso central, dilata os brônquios, eleva a pressão arterial e a freqüência cardíaca. Também promove a perda de peso.
FEVERFEW Tanacetum parthenium Melhora o tônus dos vasos sangüíneos. Combate a formação de coágulos. Inibe a liberação de certas moléculas, como a serotonina e alguns mediadores químicos. Reduz a severidade, a duração e a freqüência de enxaquecas.
GENGIBRE Útil na prevenção de Aterosclerose, suporte quimioterápico, enxaqueca, náuseas matinais e de movimento e artrite reumatóide. É um tônico clássico para o sistema digestivo, protegendo o estômago contra irritações pelo álcool e pelo uso de antiinflamatórios não esteróides. Seus efeitos colaterais são raros, embora pessoas sensíveis possam experimentar epigastralgias. Pode ser usado na gestação, mas não por todo o período.
GINKGO BILOBA É antioxidante e previne doenças como aterosclerose. Melhora as funções cerebrais e do sistema nervoso central. Atua na regeneração de células que compõem os nervos. Apresenta efeitos colaterias raros, como cefaléia e desconfortos gástricos.
GINSENG Possui princípios ativos que aumentam a energia. Minimiza os efeitos do estresse. Melhora a performance intelectual e física. Não deve ser consumido por grávidas e por quem está amamentando.
GOLDENSEAL Hydrastis canadensis Combate inflamações do trato respiratório, digestivo e urinário. Apresenta atividade antimicrobiana. Associado a Echinácea, costuma ser usado contra gripes e resfriados.
GOTUKOLA Centella asiatica Melhora as funções mentais. Atua contra diversas doenças sistêmicas, como reumatismo e hipertensão arterial. É usado no tratamento de insuficiência venosa crônica e de varizes. Acelera a cicatrização de úlceras.
GUARANÁ Paullinia cupana Estimula o sistema nervoso central. Aumenta a taxa metabólica. Combate a fadiga. Promove o emagrecimento e melhora a performance dos atletas. Pode causar insônia, ansiedade, palpitações e hiperatividade. Deve ser evitado durante a gestação e a lactação.
HORSETAIL Equisetum arvense Rico em sílica e em diversos flavanóides, é diurético, fortalece o tecido conectivo, tem propriedades antiartríticas e papel importante na composição de ossos e cartilagens.
ISOFLAVONAS São as formas mais comuns de fitoestrogênio. Previnem a osteoporose e diversos tipos de câncer, especialmente de mama, útero e próstata. Também atuam como antioxidantes.
KAWA-KAWA Piper methysticum Combate a ansiedade. É analgésico, relaxante muscular e anticonvulsivante. Não deve ser usado por gestantes ou por quem esteja amamentando, nem associado a álcool, antidepressivos ou drogas antipsicóticas.
LICORICE Glycyrrhiza glabra Antioxidante, antiinflamatório e antiviral, inibe a degradação do cortisol produzido pelo organismo e colabora na regeneração das células do trato digestivo e do fígado.
MAITAKE Grifola frondosa Equilibra o sistema imunológico, sendo, por isso, muito usado em pacientes com câncer e Aids. Apresenta bons resultados em diabéticos, hipertensos, obesos e indivíduos com colesterol elevado (hipercolesterolemia).
MASTICA É eficiente na proteção da saúde gastrointestinal, agindo contra bactérias patogênicas que residem no estômago, como a Helicobacter pylori, que causa a úlcera. NETTLES Urtica dioica É antiinflamatório. Age sobre os hormônios sexuais, o que explica seu uso nos casos de hiperplasia prostática.
OLIVE LEAF Efetivo contra viroses, fungos e bactérias. Protege contra infecções viróticas como no HIV, herpes vírus e gripe virótica. PASSIFLORA Passiflora incarnata É relaxante. Combate a ansiedade e é bastante usado contra a insonia.
PAU D’ARCO Tabebuia impetiginosa Tem importante propriedade antifúngica. Usa-se em tratamentos de câncer, lupus e doenças infecciosas.
PROANTHOCIANIDINAS Sua principal função é como antioxidante. Estabiliza colágeno e elastina, proteínas vitais no tecido conectivo, músculos e vasos sangüíneos.
PSYLLIUM Plantago ovata Rico em fibras e mucilage, promove bons hábitos intestinais. Age como desintoxicante em constipação e diarréia, e em casos de hemorróidas, colesterol e triglicérides elevados, aterosclerose, obesidade e dietas para emagrecer.
PYGEUM Pygeum africanum Tem efeito antiinflamatório. Combate inchaços e é descongestionante. Reduz a Prolactina e o colesterol na próstata. É empregado em casos de hiperplasia de próstata.
QUERCITINA Age como anti-histamínico e tem atividade antiinflamatória. É um antioxidante potente. Promove o bloqueio da enzima que causa acúmulo de sorbitol, que tem sido relacionado com lesões em nervos, olhos e rins de diabéticos.
RUTINA É antioxidante. Melhora as paredes dos vasos sangüíneos. Reduz a agressão plaquetária e a pressão intra-ocular em indivíduos com glaucoma.
SAW PALMETTO Serenoa repens É antiinflamatório e tem efeitos benéficos nos casos de hiperplasia benigna da próstata.
SELÊNIO Ativa a enzima antioxidante glutatona peroxidase, que protege o organismo contra o câncer. Sua deficiência aumenta o risco de doença cardíaca, câncer, e acelera o envelhecimento de todos os tecidos.
SHITAKE Leutinau edodes Oferece nutrientes como vitaminas, sais minerais, proteína, gordura, carboidratos e fibra. Estimula o sistema imunológico. Atenua a infecção da hepatite B. É utilizado como suporte quimioterápico e para aumentar as defesas em pacientes com Aids.
SILIMARIN Silybum marianum Fitoterápico também conhecido como Milk Thistle, é um potente antioxidante. Dificulta a entrada de toxinas nas células do fígado. Na presença delas, ajuda a removê-las.
ST JOHNS WORT Hiperycum perforatum
TRIBULUS TERRESTRES Promove melhora do rendimento físico em atletas. Aumenmta a potência sexual.
TUMERIC Curcuma longa Potente antioxidante. Protetor hepático contra compostos tóxicos. É antiinflamatório. Reduz a agregação plaquetária. Tem efeito benéfico em aterosclerose, artrite reumatóide, bursite e inflamações em geral.
VALERIANA Contém óleos essenciais que apresentam propriedades sedativas. Combate a insônia.
VIMPOCETINA Fortalece a memória. Reduz vertigens. Melhora a acuidade visual. É empregado no tratamento de disfunções do sistema circulatório cerebral, perda de memória, dor de cabeça, descoordenação de movimentos e alteração da capacidade de se expressar.
VITEX Aumenta a produção de progesterona, ajudando a regular o ciclo hormonal feminino. Combate a infertilidade feminina. É usado em casos de metrorragia (menstruação intensa), síndrome pré-menstrual e na menopausa.
WHITE WILLOW Salix alba
Antiinflamatório e analgésico. Empregado no combate à enxaqueca, bursite, osteoartrite e artrite reumatóide.
YOIMBE Pausinystalia yoimbe
Promove dilatação dos vasos sangüíneos. É útil no tratamento da disfunção sexual masculina. Combate a exaustão física, a depressão e o emagrecimento. Não deve ser usado em indivíduos com doença hepática ou renal, nem por quem usa drogas inibidoras da MAO.
fonte – w.rondo – informativo www.socorpo.com.br
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